培育理性平和的健康心態

　日期：2024-11-18   來源：深圳特區報

　　■ 深圳特區報評論員 鄧輝林

　　研究表明，一個處于急劇轉型期的社會，比起穩態期的社會來，對于社會成員的心理適應性要求更高。換句話說，在社會急劇轉型期，每個人都面對著不同的壓力。碰到壓力怎么辦？理性平和的心態很重要。

　　有這樣一個故事，一位媽媽帶著兩個女兒去玫瑰園。一個女兒跑過來抱怨，說這是個壞地方，每朵花下面都有刺；另一個女兒卻說很喜歡這里，因為每叢刺上都有一朵花。

　　心態不同，看待問題的角度就不一樣，對同樣的事物就會產生不一樣的感受。理性平和的健康心態，是化解壓力的起點，也為協調社會資源解決問題、克服困難開辟了途徑。

　　有句歌唱得好：“陽光總在風雨后”。每個人的生活都不是一帆風順的，有風有雨、有溝有坎是常態，甚至會遭遇大的挫折，突如其來的打擊還會令人感到喘不過氣來。心態對了，才能過好一道道坎，越來越順。反過來說，如果心態崩了，只會讓事情更糟糕。

　　用陽光心態面對生活，總是能看到積極的一面，看到各種各樣的美好，看到解決問題的辦法，看到發展自己的機遇。大文豪蘇東坡屢遭貶謫仍能隨遇而安、樂觀曠達，這個境界也許一般人達不到，但是，那個因為沒有合適的鞋子穿而哭泣、直到看到一個人沒有腳而止哭的孩子，他的心態轉變并不難理解。心態一轉，觀念一新，眼界和境界就不一樣了。

　　理性平和的心態，是幫助一個人走出逆境的良藥。古人說過：“靜則生慧，動則成昏。”這里的“動”是指心亂了。一個人心態亂了，就容易說胡話，干出讓自己后悔的事甚至是害人害己的事來。而一個人心態安穩，套用現在流行的話說就是“內核穩定”，那他就能直面生活中的種種不如意或者難關。當別人還在為打翻的牛奶哭泣時，他已經動身去擠奶了。多和這樣的人接觸、多向他們學習，你也會變得越來越樂觀、智慧、堅強。

　　理性平和的心態，不但是我們克服困難、化解壓力的前提，從無數經驗來看，這種心態同時也是我們攻堅克難的“不二法門”。理性心態之上，解決問題的方法萬千，路徑萬條。