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        培育理性平和的健康心態

         日期:2024-11-18   來源:深圳特區報

          ■ 深圳特區報評論員 鄧輝林

          研究表明,一個處于急劇轉型期的社會,比起穩態期的社會來,對于社會成員的心理適應性要求更高。換句話說,在社會急劇轉型期,每個人都面對著不同的壓力。碰到壓力怎么辦?理性平和的心態很重要。

          有這樣一個故事,一位媽媽帶著兩個女兒去玫瑰園。一個女兒跑過來抱怨,說這是個壞地方,每朵花下面都有刺;另一個女兒卻說很喜歡這里,因為每叢刺上都有一朵花。

          心態不同,看待問題的角度就不一樣,對同樣的事物就會產生不一樣的感受。理性平和的健康心態,是化解壓力的起點,也為協調社會資源解決問題、克服困難開辟了途徑。

          有句歌唱得好:“陽光總在風雨后”。每個人的生活都不是一帆風順的,有風有雨、有溝有坎是常態,甚至會遭遇大的挫折,突如其來的打擊還會令人感到喘不過氣來。心態對了,才能過好一道道坎,越來越順。反過來說,如果心態崩了,只會讓事情更糟糕。

          用陽光心態面對生活,總是能看到積極的一面,看到各種各樣的美好,看到解決問題的辦法,看到發展自己的機遇。大文豪蘇東坡屢遭貶謫仍能隨遇而安、樂觀曠達,這個境界也許一般人達不到,但是,那個因為沒有合適的鞋子穿而哭泣、直到看到一個人沒有腳而止哭的孩子,他的心態轉變并不難理解。心態一轉,觀念一新,眼界和境界就不一樣了。

          理性平和的心態,是幫助一個人走出逆境的良藥。古人說過:“靜則生慧,動則成昏?!边@里的“動”是指心亂了。一個人心態亂了,就容易說胡話,干出讓自己后悔的事甚至是害人害己的事來。而一個人心態安穩,套用現在流行的話說就是“內核穩定”,那他就能直面生活中的種種不如意或者難關。當別人還在為打翻的牛奶哭泣時,他已經動身去擠奶了。多和這樣的人接觸、多向他們學習,你也會變得越來越樂觀、智慧、堅強。

          理性平和的心態,不但是我們克服困難、化解壓力的前提,從無數經驗來看,這種心態同時也是我們攻堅克難的“不二法門”。理性心態之上,解決問題的方法萬千,路徑萬條。